|
نوم الاولاد جيدا في الليل , فوائد نوم الاطفال ليلا
نوم الاولاد جيدا في الليل , فوائد نوم الاطفال ليلا
نوم الاولاد جيدا في الليل , فوائد نوم الاطفال ليلا ؛ ؛ شدد باحثون أوروبيون على أهمية النوم بالنسبة إلى الأولاد بعد أن اكتشفوا أن نومهم جيداً في الليل يقوي ذاكرتهم ويحسن أداءهم المدرسي . وأفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية ان باحثين من جامعة توبنغن في ألمانيا وجدوا أن الأولاد الذين ينامون بشكل جيد وكاف في الليل يحصلون على ذاكرة قوية ، ما قد يفسر سبب الأداء المدرسي السيء عند الأولاد الذين لا ينامون جيداً . وأضافوا ان الأولاد قادرون أكثر من الراشدين على تحويل المعرفة "الضمنية" إلى معرفة "جلية"، وهو أمر يحصل غالباً في عملية التعلم . وأوضحوا ان المعرفة الجلية هي معلومات مخزنة في الذهن ، في حين ان المعرفة الضمنية هي التمكن من القيام بأي شيء من دون أن نعرف كيف نقوم بذلك . وعمل الدكتور جان بورن وزملاؤه في الجامعة على تدريب 8 أولاد وراشدين على ضغط زر تكون له نتيجة معينة ، وبعد النوم ليلاً طلب منهم تذكر ما تعلموه فكان أداء الأولاد أفضل من الراشدين . ولاحظ الباحثون أن نشاط موجات الدماغ أبطأ عند الأولاد خلال نومهم ، وهذا مرتبط بأداء الذاكرة الجلية . واعتبروا ان قدرة الأولاد على تحويل تجربة ضمنية إلى معرفة جلية يعد ميزة من مزايا النوم الجيد عندهم . ؛ ؛ ؛ http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1362223215.gif |
رد: نوم الاولاد جيدا في الليل , فوائد نوم الاطفال ليلا
صحييح النوم يؤثر بقوه على قدرات الدماغ لاهنتم على الموضوع .. |
| الساعة الآن 07:56 AM. |
المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها