الوقاية من امراض البرد
طرق الوقاية من امراض البرد , طريقه الوقاية من امراض البرد , افضل طرق للوقايه من امراض البرد , امراض البرد , الوقايه من مرض البرد , امراض الشتاء , الوقايه من امراض الشتاء , طرق الوقايه من امراض الشتاء , امراض الشتاء والوقايه منها , امراض البرد والوقايه منها , امراض الشتاء
نصائح عامة للوقاية من مشكلات البرد الصحية
*للوقاية من تأثير البرد القارس على بشرة الجلد:
فانه ينصح باستخدام الماء الدافئ بدلا من البارد ولبس القفازات
واستخدام الكريمات والدهانات المرطبة لبشرة الجلد وعدم التعرّض للأتربة.
*للوقاية من تأثير الجو البارد على الشفتين :
ينصح باستخدام مرطبات الشفاه والمتواجدة في جميع الصيدليات.
*للوقاية من مشكلات البرد الصحية:
ينصح أيضا بعدم التعرض للأجواء الباردة والحرص على لبس الملابس الكثيفة
وشرب المشروبات الدافئة.
*في فصل الشتاء يفضّل تناول المأكولات ذات الطاقة العالية :
مثل الحلويات واللحوم والدجاج والعسل والمواد الدهنية.
*استخدام المدفئة الكهربائي تفيد في تدفئة أجواء الغرفة الباردة,
أمر مستحسن لكن قد تحمل بعض السلبيات الصحية مثل :
تسببها لجفاف وتسخين الهواء المستنشق الأمر الذي قد يؤثر على صحة المجاري التنفسية العليا كما إنها تمثل خطرا إذا كانت قريبة على متناول الأطفال.
~
|