طريقه تنظيف الاسنان من الجير , افضل طريقه لتنظيف الاسنان من الجير , الجير , تنظيف الجير , صور تنظيف الجير , صور تنظيف الاسنان من الجير , صور طريقه تنظيف الاسنان من الجير , شرح تنظيف الاسنان من الجير , شرح طريقه تنظيف الاسنان من الجير , شرح تنظيف الاسنان من الجير بالصور








كيف تنظف اسنانك بصورة صحيحة:


الخطوات:


1- باستخدم كمية قليلة من معجون الاسنان أمسك فرشاة الاسنان بطريقة

مريحة بحيث تكون بزاوية 45 درجة مع الاسنان.







2- بحركات خفيفة وقصيرة, حرك فرشاة الاسنان على السطح الخارجي

للاسنان العلوية والسفلية ( الخلفية ).







3- بنفس الطريقة السابقة حرك الفرشاة على السطح الخارجي للاسنان ( الامامية ) العلوية والسفلية.





4- استخدم الطريقة ذاتها في تنظيف السطح العلوي للاسنان ( السطح الذي يستخدم في مضغ الطعام).





5- وكذلك السطح الداخلي للاسنان ( المقابل للسان ) ينظف بنفس الطريقة.





6- استخدام الفرشاة في تنظيف اللسان مفيد ايضاً فهو يعطيك نفساً منعشاً

وكذلك يساعد على التخلص من البكتريا .




وايضا يجب استخدام الخيط السني لتنظيف مابين الاسنان للتخلص من بقايا الطعام ومنع تراكمها وتراكم البكتيريا, ممايساعد على عدم تكوين الترسبات الجيرية والرائحة السيئة












تنظيف التركيبات الثابتة:

ايضا عند وجود تركيبات ثابتة في الفم يجب العناية بها وتنظيفها لمنع تراكم الجير وحدوث الالتهابات:
وتوجد طرق عدة لذلك:
تنظيف الجسر ب supr floss






تنظيف الجسر ب proxa brush



تنظيف الجسر ب floss threader