طريقة رجيم التفاح 2012 - طرق رجيم التفاح 2012 - طريقة لرجيم التفاح - ريجيم التفاح - ريجيم التفاح 2012 - طريقة ريجيم التفاح 2012 - رجيم التفاح 2013 - طريقة رجيم التفاح 2013 - افضل رجيم 2012 - افضل رجيم 2013 - احسن رجيم 2012 - احسن رجيم 2013 - رجيم جديد التفاح - رجيم التفاح جديد 2012




يخسس 8 كيلو ب عشر أيام واليكم الطريقه:
الافطار 2 كوب لبن خالى الدسم ساخن + 2 تفاحة
من بعد الافطار حتى العشاء كلما شعرتى بالجوع أاخذى تفاحة وممكن تشربى كوب لبن خالى الدسم فى منتصف الفترة

العشاء كوب لبن خالى الدسم + تفاحة