10 - 5 - 2012, 01:16 AM
|
#1
|
|
خلطات طبيعيه لحل مشاكل ترهل البطن 2012 , كيفية ازالة الكرش 2012
وصفات لترهل البطن والكرش 2012 , خلطات طبيعيه لحل مشاكل ترهل البطن 2012 , كيفية ازالة الكرش 2012 , طرق ازالة ترهل البطن 2012 , العنايه بقوام الجسم 2012
1- ترهلات البطن : الوصفة الاولى :
يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء
ويوضع على النار ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى
ويشرب كوب صباحا وكوب مساءا
____________________________________
2- الكرش : الوصفة الثانية :
شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا ( مكي ) + قرفة ( دارسين )
طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ، يفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم
تصفى وتشرب صباحا ومساءا كل هذه الاعشاب توجد عند العطار .
____________________________________
3 - شد البطن : الوصفة الثالثة :
لما تكوني واقفة أو جالسة أو تمشي في جميع الاحوال أفضل شيء أن تشدي
بطنك للداخل . وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء .. جربوا ما تخسروا شيء
4- لازالة الدهون والكرش : الوصفة الرابعة :
زنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة .
تغلى على النار حوالي ( 10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر
وشاي أخضر ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم ..
|
|
|
|