عَےـنٌےـوِدُ

نوم الاولاد جيدا في الليل , فوائد نوم الاطفال ليلا

نوم الاولاد جيدا في الليل , فوائد نوم الاطفال ليلا

؛
؛

شدد باحثون أوروبيون على أهمية النوم بالنسبة إلى الأولاد بعد أن اكتشفوا أن نومهم جيداً في الليل
يقوي ذاكرتهم ويحسن أداءهم المدرسي .
وأفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية ان باحثين من جامعة توبنغن في ألمانيا وجدوا
أن الأولاد الذين ينامون بشكل جيد وكاف في الليل يحصلون على ذاكرة قوية ،
ما قد يفسر سبب الأداء المدرسي السيء عند الأولاد الذين لا ينامون جيداً .
وأضافوا ان الأولاد قادرون أكثر من الراشدين على تحويل المعرفة "الضمنية" إلى معرفة "جلية"،
وهو أمر يحصل غالباً في عملية التعلم .
وأوضحوا ان المعرفة الجلية هي معلومات مخزنة في الذهن ،
في حين ان المعرفة الضمنية هي التمكن من القيام بأي شيء من دون أن نعرف كيف نقوم بذلك .
وعمل الدكتور جان بورن وزملاؤه في الجامعة على تدريب 8 أولاد وراشدين
على ضغط زر تكون له نتيجة معينة ، وبعد النوم ليلاً طلب منهم تذكر ما تعلموه
فكان أداء الأولاد أفضل من الراشدين .
ولاحظ الباحثون أن نشاط موجات الدماغ أبطأ عند الأولاد خلال نومهم ،
وهذا مرتبط بأداء الذاكرة الجلية .
واعتبروا ان قدرة الأولاد على تحويل تجربة ضمنية إلى معرفة جلية
يعد ميزة من مزايا النوم الجيد عندهم .
؛
؛
؛

المصدر: منتديات خجلي - من قسم: التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل