متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10 - 5 - 2013, 11:55 AM
|
#1 | |||
|
|
اضرار الماء البارد في الصباح 2013 - خطورة الماء البارد في الصباح 2015 - الماء البارد 2014
اضرار الماء البارد في الصباح 2013 - خطورة الماء البارد في الصباح 2015 - الماء البارد 2014
هناك بعض العادات الغذائية التي قد يقوم بها بعض الصائمين بدون معرفة ومنها أن بعضهم يبدأ بشرب الماء البارد مباشرة وخاصة عند العطش الشديد وهذا للأسف قد يؤدي إلى مغص حاد ناتج من تقلص في عضلات وجدار المعدة وللحد من هذه المشكلة ينصح بالبدء بالتمر وشوربة دافئة وكأساً من الماء المعتدل وليس البارد، ونلاحظ أن البعض يحرص على الأكل مباشرة بعد أذان المغرب وقبل صلاة المغرب والذي يحتوي على أنواع الطعام وخاصة الدسم منها وللأسف فان هذه العادة تسبب عسرا في الهضم فينصح تأجيل الطعام بعد صلاة المغرب ويفضل ان يكون الطعام الدسم بعد التراويح حيث تعتبر بمكان الغداء في الأيام العادية. و من العادات السيئة خلال شهر رمضان التجويع الشديد خلال الليل حيث يعتقد بعض الناس ان ذلك سوف يساهم فى إنقاص الوزن ولكن قد يكون له تأثير سلبي حيث يؤدي إلى خلل في توزيع مكونات الجسم لذلك ننهى من الحد من التجويع خلال الليل والتركيز على الأغذية الطبيعة والمتوازنة.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه |
|||
|
|
11 - 5 - 2013, 01:29 PM
|
#2 |
|
همس المشاعر
• مراقبه عامه •
 |
رد: اضرار الماء البارد في الصباح 2013 - خطورة الماء البارد في الصباح 2015 - الماء البارد 2014
استفدت هنا
اشكرك .. |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| شرب الماء على الطعام 2013 ، شرب الماء على الاكل لايسبب الكرش 2014 ، الماء والكرش 2015 | أعماق السكون | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 23 - 4 - 2013 08:21 PM |
| فوائد استعمال الماء البادر اثناء الاستحمام , فوائدالدش البارد , خمس فوائد للدش البارد | &دنيا ماترحم& | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 16 - 10 - 2012 07:05 PM |
| اضرار شرب الماء البارد بعد الاكل | حنين الروح | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 12 - 5 - 2012 12:08 AM |
| تأثير الماء الساخن على الشعر , تأثير الماء البارد على الشعر 2012 | ندى الايام | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 25 - 4 - 2012 01:23 AM |
| قليل من مكعبات الثلج مع الماء البارد ستسكب على رأس من | ｡◕‿◕｡ آنـسـه رجـه ｡◕‿◕｡ | العاب - مسابقات - ترفية - العاب بنات - العاب منوعه | 11 | 18 - 4 - 2012 03:46 PM |
العرض العادي
