18 - 12 - 2011, 05:21 AM
|
#1 | |||
|
حنين الروح
خجلي مميز
 |
طريقة تقليل النوم
طريقة تقليل النوم
كم ساعة تنامين باليوم؟ هل ترغبين بتقليل ساعات نومك ؟ ما علاقة الجينات بالنوم؟ كشفت دراسةٌ حديثةٌ عن وجود جينٍ معينٍ، يتحكم في طول أو قصر مدة ساعات النوم ووجود منبهٍ داخليٍ لدى بعض الأشخاص يوقظهم في الوقت الذي يريدونه، وقالت الدراسة أن جين abcc9 يقلل من ساعات نومنا حتى تصل إلى 4 ساعات فقط، مضيفةً أن هناك بعض الأشخاص المشاهير الذين كانوا لا ينامون لفترات طويلة مثل: مارجريت تاتشر، والتي كانت تنام فقط 4 ساعات يومياً. وأجرى الدراسة التي نشرتها صحيفة "الواشنطن بوست الأمريكية"، فريقٌ بحثيٌ من جامعة لودفيج ماكسيميليان بميونخ بقيادة كارلا ألبراندت، حيث تم إجراؤها على 4000 شخصٍ من 7 بلدان بالاتحاد الأوروبي، حيث اكتشف الباحثون أن الأشخاص الذين كانوا لديهم جينٌ واحدٌ مشتركٌ abcc9 ينامون لفتراتٍ أقصر بكثيرٍ من الناس الذين ليس لديهم هذا الجين، مضيفين أن طول وقصر مدة النوم يتأثر أيضاً بإصابة الإنسان ببعض الأمراض مثل: السكر والروماتيزم.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه |
|||
|
|
19 - 12 - 2011, 02:47 PM
|
#4 |
|
همس المشاعر
• مراقبه عامه •
|
رد: طريقة تقليل النوم
يآليت العكسس ^^
يسلمهم يارب |
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة تقليم الاظافر | حنين الروح | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 3 | 2 - 3 - 2012 04:16 AM |
| اذكار النوم ، دعاء النوم | فهد | مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة | 1 | 13 - 12 - 2011 09:01 PM |
| خطر التفكير قبل النوم | صعب المنال | الارشيف - المواضيع المكرره - المواضيع المحذوفة | 0 | 25 - 10 - 2011 08:09 AM |
| كيف نسيطرعلى الجوع بقليل من الطعام ؟ | محمد الحربي | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 20 - 8 - 2011 11:26 PM |
| ★خ’ذني !.بقآيآ جٍ ُرٍوٌحٍ.! آرج’ووك دآويني★ | ~آتـع ـبهم شمـوخـي~ | مدونة - مدونات اعضاء خجلي | 646 | 20 - 8 - 2011 12:51 PM |
العرض العادي
