متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10 - 12 - 2011, 09:38 AM
|
#1 | |||
|
|
النوم مباشرة بعد التعرض لمشكلة قد يساعد على حلها
أجرى باحثون أمريكيون بجامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية دراسة علمية حديثة أثبتت أن النوم مباشرة بعد التعرض لمشكلة قد يكون حلاً بسيطاً لها، حيث تقوم الأحلام التي يراها الشخص النائم بتزويده بعلاج نفسي وعصبي يتغلب على الذكريات والأحداث السيئة والمؤلمة. وأشار الباحثون إلى أن الإنسان عندما يدخل في مرحلة النومو يبدأ في رؤية الأحلام والرؤى العصبية يتعطل خلالها النظام المسئول عن التوتر والضغط العصبي في مخه الذي يتأثر بحدوث المشاكل والأحداث السيئة التي وقعت مباشرةً قبل النوم. ووجد الباحثون بعد إجراء مسحاً بأشعة الرنين المغناطيسي على خلايا المخ أن أداء المركز المتحكم في المشاعر والاحاسيس في المخ يقل تدريجياً بعد النوم مباشرة مما يساعد الإنسان الواقع تحت طائلة الضغوط أن يتحسن بمرورالوقت وبعد أخذ قسطاً كافياً من الراحة والنوم، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط". وأضافوا أن الإنسان يقضي حوالي ثلث عمره في النوم وأن هناك عدة مراحل مختلفة تتم تدريجياً تبدأ بمرحلة النعاس ثم مرحلة النوم الخفيف والتي يعقبها مرحلة النوم العميق، ثم تأتي مرحلة "زإح" وهى مرحلة رؤية الأحلام وتبلغ نسبتها 20% من معدل الفترة الكاملة للنوم، وهى تعد أهم مراحل النوم. حيث ينتقل فيها جسم الإنسان من الراحة والاسترخاء إلى النشاط الدماغي وبالأخص في مناطق التفكير والذاكرة الواقعة في مقدمة الرأس وبين المناطق البصرية الواقعة في مؤخرة الرأس، وحصول تواتر سريع في نشاط القلب والحركة السريعة للعينين.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه |
|||
|
|
11 - 12 - 2011, 02:48 PM
|
#5 | |
|
|
رد: النوم مباشرةً بعد التعرض لمشكلة قد يساعد على حلها
اقتباس:
الله يعافيك ويسدد خطاك اختي سهر الليل
لاتحرميني من اطلالتك المميزة في القادم من مواضيعي |
|
|
|
|
17 - 12 - 2011, 02:55 PM
|
#6 |
|
أنشودة المطر
خجلي موهوب
 |
رد: النوم مباشرةً بعد التعرض لمشكلة قد يساعد على حلها
اختيارات منوعة,,وموضوعات متجددة
هذا ماعهدناه منك أخوي\دمت متألقا كل الشكككككككككككر |
|
|
|
18 - 12 - 2011, 10:17 AM
|
#7 | |
|
|
رد: النوم مباشرةً بعد التعرض لمشكلة قد يساعد على حلها
اقتباس:
العفو اخيتي المبدعة انشودة المطر
عندما تجد منتدى رائع واعضاء متالقين حتما سيدفعك هذا الى محاولة تقديم كل ماتستطيعه |
|
|
|
|
18 - 12 - 2011, 11:36 AM
|
#8 |
|
|
رد: النوم مباشرةً بعد التعرض لمشكلة قد يساعد على حلها
طرح رائع اخوي
ومعلومات جديده ومفيده كل الشكر لك ولجهودك تقبل مروري |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اذكار النوم ، دعاء النوم | فهد | مواضيع اسلاميه - فقة - عقيدة | 1 | 13 - 12 - 2011 09:01 PM |
| الدفاع المدني ينفي اتهامات تاخره في مباشرة حريق براعم الوطن | صعب المنال | اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة | 0 | 27 - 11 - 2011 05:36 PM |
| درجات الحرارة لمدن المملكة العربية السعودية مباشرة | صعب المنال | سفر - سياحة - رحلات - كشتات Travel - Tourism | 1 | 5 - 11 - 2011 04:17 PM |
| لاتبكي قبل النوم | متكحله بدم خاينها | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 3 | 23 - 10 - 2011 10:23 PM |
| نصائح عن النوم | صديق الحب والخيانه | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 8 | 7 - 10 - 2011 09:05 PM |
العرض العادي
