متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
13 - 7 - 2012, 08:17 PM
|
#1 | ||||
|
|
الغذاء هو طريقة لتقوية الشعر , اهتمي الغذاء لتقوي نمو شعرك , الغذاء اساس الشعر الطويل
الغذاء هو طريقة لتقوية الشعر , اهتمي الغذاء لتقوي نمو شعرك , الغذاء اساس الشعر الطويل الغذاء هو طريقة لتقوية الشعر , اهتمي الغذاء لتقوي نمو شعرك , الغذاء اساس الشعر الطويل الغذاء هو طريقة لتقوية الشعر , اهتمي الغذاء لتقوي نمو شعرك , الغذاء اساس الشعر الطويل كأعضاء الجسم يحتاج الشعر لتغذيته من الداخل عن طريق الغذاء المتكامل والصحي والعناية به من الخارج عن طريق الماسكات الطبيعية والمستحضرات الخاصة به . ولنتائج أقوى لشعر صحى وجميل هذه بعض الأطعمة البسيطة التى تساعدك على ذلك : 1-تناولى الشاي الأخضر والجوز وسمك السلمون فهى مليئة بالفلافونيد والأوميجا -3 التي تعطى شعرك لمعان وبريق طبيعى وتحارب القشرة وخصوصا الشاى الأخضر
2-الفواكه الغنية بفيتامين سي حيث أن فيتامين سى هو المسوؤل عن تكوين الكولاجين الذي يبنى الشعر 3-الفاصوليا والجزر والبيض و القرنبيط من الأطعمة المليئة بفيتامين ب6 الذى يحفز نمو الشعر بصورة أكبر وأسرع 4-السبانخ والجرجير والبروكلي تناولهم يمدك بما يحتاجه شعرك من العنصر” ش” وهو شبيه بالفيتامينات، ويساعد الشعر ليصبح ملمسه أكثر نعومة . 5- حبة البركة تساعد الشعر على الاحتفاظ بلونه الطبيعى للمعان وحيوية أكثر 6-الافوكادو: الزيوت والدهون الموجودة بالافوكادو تحمى شعرك من التشقق وبالطبع إذا كنت تعانين من تساقط الشعر بغزارة يجب عليك الأبتعاد عن الدهون المشبعة التى تؤدى لتشقق الشعر وسقوطه.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره |
||||
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ريحته تجبر العذال له يخضعون | ｡◕‿◕｡ آنـسـه رجـه ｡◕‿◕｡ | عالم ادم - اكسسوارات - عطورات - نظارات | 4 | 30 - 6 - 2012 09:44 PM |
| بوربوينت درس تنظيم الغذاء | صعب المنال | مقالات اجتماعية - بحوث علمية - تقارير جاهزة | 0 | 25 - 4 - 2012 05:57 PM |
| الغذاء والرشاقة 2012 | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 26 - 3 - 2012 01:45 PM |
| الغذاء المناسب للكوليسترول | حنين الروح | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 6 | 26 - 3 - 2012 12:28 PM |
| طرق غذاء الشعر ، أهميه الغذاء لصحة الشعر | ندى الايام | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 2 | 27 - 2 - 2012 04:13 AM |
العرض المتطور