متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
26 - 2 - 2012, 11:30 PM
|
#1 | ||||
|
صعب المنال
خجلي موهوب
 |
الغذاء والرشاقة 2012
الغذاء والرشاقة , الغذاء والرشاقة 1433 , الغذاء 2012 , الرشاقه 1433 , الغذاء 1433 , الرشاقه 2012 , الغذاء , الرشاقه الساعة 10 ص عدد 3 موز اة غيرها كما تريدين من الفواكه : السكريات تعطيك الطاقة والرغبة فى تناول وجبه خفيفه الساعه 11 ص من الافضل ان تتناولى البان "المستيكة ياعنى" او البنبونى او اى شيء من هذا القبيل الاشياء التى ناخذها فى وقت الفراغ الساعه 12 ص عصير طماطم مع بعض المخللات مثل الخيار: يمكنك تحضير وجبه من دون اضافة الكثير من السعرات الحرارية الساعة 3 ظ فنجان قهوة للشحن الفورى للحيوية الساعة 5 م ثمرة فاكهه مع 2 من الكعك : السكر مع النشويات مجتمعين شيء مفيد الساعة 7 م عصير طماطم مطعم بالليمون للوصول الى العشاء بدون جوع الساعة 11 م كوب من الشاى الاخضر : يمنعك من اغراءات الطعام الليلية الساعة 12 بعد منتصف الليل كوب من الحليب الخالى من الدسم " او فول الصويا " ثم الى النوم
 عند الانتهاء من الطعام أسألي نفسيك : هل تشعرين بالارتياح ام لا ؟
~
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه |
||||
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الغذاء المناسب للكوليسترول | حنين الروح | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 6 | 26 - 3 - 2012 12:28 PM |
| فوائد الغذاء الصحي للشعر | حنين الروح | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 1 | 26 - 12 - 2011 08:12 PM |
| الغذاء والدواء تحذر من شرب مياه الحرمين بسبب البرومات | صعب المنال | اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة | 2 | 14 - 12 - 2011 08:37 AM |
| هيئه الغذاء تحذر النساء من حبوب منع الحمل ياسمين تسبب الجلطات | ملآك | اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة | 0 | 31 - 10 - 2011 04:27 PM |
| كل ما يتعلق بالجمال والرشاقة | مسطبقة | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 2 | 4 - 12 - 2009 01:28 PM |
العرض العادي
