متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
21 - 2 - 2012, 03:35 AM
|
#1 | ||||
|
أنشودة المطر
خجلي موهوب
 |
النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار
النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار ، التخلص من النعاس اثناء النهار ، اسباب النعاس اثناء النهار ، مشكلة النعاس اثناء النهار
لماذا الشعور بالنعاس خلال النهار؟ النعاس اثناء النهار ، الشعور بالنعاس اثناء النهار ، علاج النعاس اثناء النهار ، التخلص من النعاس اثناء النهار ، اسباب النعاس اثناء النهار ، مشكلة النعاس اثناء النهار
أشهر المشاكل الصحية التي تؤدي إلى هذا: - ضعف الدم. - نقص فيتامين ب 12. - مشاكل الغدة الدرقية. - الوزن الزائد بشكل كبير أو الوزن الذي ينقص عن المعدل الطبيعي بشكل كبير. الظروف العادية: - التوتر الزائد. - عدم انتظام ساعات النوم. - عدم انتظام وجبات الطعام أو تناول مواد غذائية تسبب النعاس. - عدم ممارسة نشاطات بدنية. الحل: يفضل دوماً زيارة طبيب وابلاغه بالوضوع ليقوم بالفحوصات وفي حال لم يكن هناك شيء فننصحك بما يلي: - المشي 30 دقيقة 3 مرات في الاسبوع. - تمارين التنفس لمدة دقيقتين على الأقل يومياً. - حاول التواجد اكثر في مناطق فيها ضوء كافٍ وفي الهواء الطلق. - اضبط ساعات نومك. - اشرب كميات كافية من الماء منقووووول
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه |
||||
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ممنوعات اثناء الحمل | ملآك | التربية - الطفل - الرضاعة - العنايه بالطفل | 1 | 6 - 12 - 2011 09:34 PM |
| الرياضه اثناء الحمل | حلفته مايخليني وخليته | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 5 | 6 - 12 - 2011 04:00 PM |
| فتاة اثناء القصاص , فيديو فتاة اثناء القصاص | فهد | خطب - أناشيد - صوتيات و مرئيات إسلاميه | 4 | 17 - 8 - 2011 07:29 PM |
| مكياج صيفي رائع ويدوم طول النهار | دلع عمان | مكياج - ميك اب - تسريحات - عطورات - حناء | 2 | 18 - 7 - 2009 05:44 AM |
| النهار والورد | الدبلوماسي | مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه | 7 | 28 - 3 - 2009 09:15 AM |
العرض الشجري