متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
9 - 6 - 2012, 09:54 PM
|
#1 | ||||
|
|
ضروره النوم بالليل ، خطوره السهر والنوم بالنهار 2013
ضروره النوم بالليل ، خطوره السهر والنوم بالنهار ، النوم ، ضرورة النوم ، خطورة السهر ، النوم بالنهار ، خطوره السهر والنوم بالنهار، ضرورة النوم2013 ، خطوره السهر والنوم بالنهار
كثير من الناس يكون برنامجهم اليومي النوم بالنهار!! والاستيقاظ بالليل!! هناك من تفرض عليهم طبيعة عملهم هذا الوضع!!
وهناك من يحبون هذه الطريقة في الحياة!! الخلل؟؟ ولقد ثبت علميا بأنه ((توجد في الدماغ خلية صغيرة لا تنغلق إلا عند الذين ينامون ليلا)) ستسألون كيف؟؟ سأجيبكم: في الدماغ البشري سبحان الخالق ((خلية صغيره)) مسؤولة عن مركز الإدراك واليقظة هذه الخلية عندما ننام في الليل .. ونطفي الأنوار ،،، الأنوار تستشعر الظلام فتنغلق تلقائيا ،،، ويشعر المرء بالنوم العميق والراحة لتوقف مركز اليقظة لديه.. ولكن عندما ننام نهارا حتى في حالة إغلاق الستائر والإظلام التام فإن هذه الخلية لا تنغلق أبدآ ((بل تبقى مفتوحة ويبقى مركز اليقظة بحالة نشطة)) فنصحو من نوم النهار نشعر بالقلق وعدم الراحة كذلك يوجد ((الرفيق الودي.. والرفيق الاودي))مهاما؟؟ إنهم رفقاء أوجدهم الرحمن للإنسان ،،، كيف ذلك؟؟ سأخبركم:: في النهار ينشط الرفيق الودي . فيشعر الشخص بالنشاط والحيوية وتختفي أعراض التعب والإرهاق وآلام المفاصل لمن يشكو منها والحرارة والحمى في حالة المرض. أما في الليل؟؟ فينشط الرفيق ((الاودي)) وهنا تبدأ الأوجاع تغزو الجسد ((فتشتد آلام المفاصل ، وترتفع درجة الحرارة والحمى ، وتشتد وطأة الأنفلونزا)) أما لو أتبع الإنسان توجيهات الخالق ونام في الليل ، فلن ينشط الرفيق الاودي. وسيشعر بالراحة والنشاط صباحا برفقة الرفيق ((الودي)) في جسم الإنسان نظام عجيب وهو ماسمي بالساعة البيولوجية ألية عملها ليست مفهومة بالتحديد ولكنها تقوم بتنظيم وظائف جسمية معينة ليتم أدائها في أوقات محددة من اليوم ...... وعلى رأس هذه الوظائف إفراز هرمون النمو وهرمون الكورتيزون وغيرهما في الساعات الأولى من اليوم مع شروق الشمس لذلك تجد الجسم في حاله أنشط في ذلك الوقت .. العجيب أن هذه الساعة تكيف نفسها عندما تسافر من مكان إلى مكان أخر حول العالم يختلف فيه تزامن الليل والنهار عن المكان الأول ...ويستغرق التكيف عدة أيام حتى تتناسب هذه الساعة وتوقيت إفراز هذه الهرمونات مع التوقيت الجديد .... السر في قدره الجسم على معرفة تغير الوقت غير معروف
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه |
||||
|
|
9 - 6 - 2012, 11:12 PM
|
#2 |
|
|
رد: ضروره النوم بالليل ، خطوره السهر والنوم بالنهار 2013
حكمة الخالق سبحانه (وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتاً وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاساً
موضوع رائع تشكرين عليه اختي في صمتي مهابه |
|
|
|
10 - 6 - 2012, 12:16 AM
|
#3 |
|
أنشودة المطر
خجلي موهوب
 |
رد: ضروره النوم بالليل ، خطوره السهر والنوم بالنهار 2013
كل الشكككككككككككككككككككككككر عزيزتي
معلومات هااااامة لكن كم نسبة من يستطيعون التقيييييد بها خاصة مع موسم الاجازات!!!! |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| خطوره الليزر على المراه - الليزر يسبب العمى الدائم وحروق الجلد خطوره | في صمتيـ مهآبهـ | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 9 - 6 - 2012 09:44 PM |
| قلة النوم او كثرة النوم يضر بنسبة السكر فى الدم 2013, تأثر نسبه السكر فى الدم بقله اوكثره النوم 2013 | حلا وهلا | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 9 - 6 - 2012 04:24 PM |
| كيفية الاعتناء ببشرتك بالنهار 2012 , طرق العنايه ببشرتك بالنهار 2012 | عنود الخليج | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 1 - 5 - 2012 02:08 PM |
| طريقة عمل كبسة بريانى باللحم 2012 ، صور كبسة البريانى باللحم 2013 | ليلة | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 0 | 19 - 4 - 2012 10:42 PM |
| النوم - فوائده - مشاكل النوم - السهر | بدرر | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 2 | 25 - 12 - 2011 06:28 PM |
العرض العادي
