متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12 - 11 - 2011, 09:58 AM
|
#1 | ||||
|
حنين الروح
خجلي مميز
 |
فيتامينات مفيدة للشعر
فيتامينات مفيدة للشعر
فيتامينات الشعر لها دور أساسي وهام للحصول على شعر ناعم وصحي، فإذا كنت تعانين من مشكلة تساقط الشعر والتلف فهذا قد يعني انك تعانين من نقص فيتامينات الشعر كما قد يكون سبب ذلك نقصاً في التغذية الصحية، لذا عليك بعمل الفحوصات اللازمة لمعرفة ما هو النقص الناتج عنه تساقط شعرك وذلك لكي تحصلى على شعر صحي وجميل، اليك اهم الفيتامينات التي يحتاجها الشعر:- أهم الفيتامينات التي يحتاجها الشعر: •فيتامين (b6) •فيتامين a )) •فيتامين (h) • البيوتين • إينوزيتول • حمض الفوليك ولابد وأن تعرفي أن البروتين يعتبر أيضاً فيتامين أساسي للشعر. وذلك لأن الشعر نفسه هو أساساً مكون من البروتين، وكمّية هذا الفيتامين الذي تستهلكينه في نظامك الغذائي يمكن أن يؤثر على شعرك مباشرة، و إذا كان هناك الكثير من البروتين في النظام الغذائي الخاص بك، فهذا الفيتامين سوف يؤدي إلى تحسين نمو الشعر و جعله أكثر كثافةً، و لكن، الشخص الذي يفتقر نظامه الغذائي لهذا الفيتامين سيعاني من الشعر الرقيق ومن بطء نمو الشعر.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره |
||||
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مواقع مفيدة تهم الدارسين والباحثين | ملآك | مقالات اجتماعية - بحوث علمية - تقارير جاهزة | 2 | 27 - 5 - 2012 08:45 PM |
| اغذية مفيدة للبشرة | حنين الروح | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 1 | 3 - 10 - 2011 10:39 PM |
| حفنة نصائح ,مختصرة , لكنها مفيدة ومهمّة ,, | محمد الحربي | مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه | 1 | 26 - 8 - 2011 11:51 PM |
| فيتامينات للبشرة | محمد الحربي | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 23 - 8 - 2011 06:12 AM |
| فيتامينات للشعر | حنين الروح | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 1 | 17 - 8 - 2011 10:40 AM |
العرض العادي
