متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
#1 | ||||
|
![]()
كيف يمكن ان تتخلص من اليأس والإحباط و تصل الى النجاح ؟ 1- حدد النواقص او الأشياء التي تنتقدها في شخصيتك . يمكن ان يأتي النقد للذات للعديد من الأسباب منها المظهر الخارجي او القدرات العلمية او المشكلات في النطق , مما يصيبك لاشعوريًا بعدم الأهمية , لذا يجب أن تعرف لماذا تقوم بنقد نفسك و بعد التعرف على السبب هنا تستطيع التوصل او البحث عن الحل للتخلص من سبب النقد للذات .
2- تعرف على من تود إرضاؤه و لماذا تقوم بذلك . هل تعاني من الشعور بالحرج لدى رؤية أحد الاشخاص و قد يكون هذا الشخص اي إنسان شريك الحياة احد الأصدقاء , هنا يجب أن تعرف أنك لست الوحيد في هذا الكون الذي يوجد به عيوب فلا يخلو اي إنسان من عيب فلا يوجد إنسان مثالي , لذا فلا تقارن نفسك بالناس بشكل مقيد فأنت تختلف عن غيرك حتى في طريقة الوصول للنجاح . 3- أكتشف واقعك . يجب أن تعرف الوضع الحالي الذي تعيش فيه هل توجد مشاكل فيه , فلا يجب أن تتوقع ان يتماشى الواقع مع خيالاتك و أفكارك المثالية او التى تصل بك الى الكمال الفكري , فالحياة ليست رحلة خالية من المتاعب و إنما ستواجه ببعض المتاعب و المشكلات اثناء السعي لتحقيق أهدافك , هنا يجب أن تتكيف مع ما يحيط بك و في سبيل تحقيق هدفك يجب أن تتعرف على قصص و مشوار حياة بعض الناجحين و منها تستطيع التعرف على الأخطاء التي وقعوا بها حتى تتجنبها و تتعلم منهم كيف تغلبوا على العقبات التي إعترضت طريقهم و كذلك نتعلم منها أن الوقوع في الخطأ امر واردو لا ينقص من صاحبه شئ , لكن هنا يجب أن نتعلم كيف نقوم بإصلاح تلك الأخطاء و التخلص من الأثار السيئة التي تترتب علي الوقوع في الخطأ , فمهما كانت الخسارة الناتجة عن الخطأ فالإستسلام لها لن يحلها و إنما السعي و علاجها و تخطيها لخطوة تالية . 4- الثقة بالنفس مفتاح النجاح . يجب أن تبحث دائمًا عن الإيجابيات في أي موقف يمر بك و بخاصة المتاعب التي تمر بها اثناء السعي لتحقيق الهدف المنشود مما يساعدك في الوصول الى هدفك و لا تهتم كثيرًا لمن يحاول إحباط عزيمتك , بل كن واثقًا دائمًا في نفسك و تحمل نتيجة ما تتخذه من قرارات و هنا يجب أن تعرف أن الثقة في النفس من الصفات المكتسبة و ليست من الصفات الفطرية التي يولد بها الإنسان لذا يجب أن تدرب نفسك على تعلم الثقة في النفس . 5- لا تحكم على الآخرين . حاول أن لا تراقب الآخرين و تقوم بإصدار الاحكام و الإنتقادات اللاذعة لهم فسيقومون بالرد بالمثل لك و ملاحظة حتى الهفوات الصغيرة التي تصدر منك , مما يدفعك الى فقدان الثقة في النفس و الإحباط بسبب التركيز على أخطاؤك و نقدك , لذا ركز على الإستفادة من من يحيطون بك لإكتساب ثقة أكبر في النفس مما يساعدك في التخلص من أي إحساس اليأس او الإحباط . 6- إشغل ذهنك . عندما تشعر بأنك ستبدأ في الدخول في مرحلة من النقد للذات و منها الىخول في حالة من الإحباط و الإكتئاب حاول أن تقوم بشغل ذهنك بأي شئ شخص , شارع , مشاهدة التلفاز و التركيز معه الى أن تمر مرحلة الأفكار السيئة و تعود مرة أخرى الى الخط الذي وضعته لنفسك .
7- إسخر من ذاتك . من أفضل الطرق لإيجاد التصالح مع النفس هى أن تكون قادرًا على السخرية من ذاتك و لكن بدون أن تكون السخرية مهينة , فبذلك ترسخ في نفسك الفكرة بأنك إنسان غير كامل و لا يوجد من هو كامل في البشرية فالجميع ملئ بالعيوب التي يجب أن نسعى لإصلاحها و لا يجب أن نضيع العمر القصير في حالات الإكتئاب او اليأس مما يؤثر بشكل سلبي على حياتنا و خطواتنا نحو تحقيق الأهدفا المنشودة . 8- الحياة لا تتوقف . مهما كانت الأخطاء التي نقع فيها فإن الحياة لن تتوقف عن السير فالحياة لا تتوقف الا مع توقف نبض قلبك , لذا لا تهتم كثيرًا بالأخطاء بل قم بالإهتمام كيف ستعالج تلك الاخطاء و تتغلب على آثارها و حاول الإستفادة و التعلم من أخطاؤك و تجنب النقد الهدام الذي يقوم على هدمك و إحباط عزيمتك . 9- إرسم مستقبلك . يجب أن تقوم بالتعرف على ذاتك و إمكانياتك و بناء عليه تستطيع تحديد أهدافك و بالتالي رسم الخطط او التخطيط للوصول الى تلك الأهداف و هنا حاول دائمًا إستغلال القصص المحيطة بك للتعلم و الإستفادة بالخبرات و حاول دائمًا الحصول على الدعم من القريبين منك . 10- غير نفسك . حاول دائمًا التعرف على عيوبك و قم بالعمل على إصلاحها و تخلص من المشكلات التى تواجهك مما يساعدك في عدم التقليل من نفسك و قيمة ذاتك . 11- تقبل نفسك . تذكر دائمًا ذكرياتك الجميلة و الذكريات التي تزيد من ثقتك في نفسك و تساعدك في الإعتماد على نفسك .
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه |
||||
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
نصائح مهمة للنجاح , نصائح للنجاح , معلومات عن النجاح , طريقة النجاح | صعب المنال | مقالات اجتماعية - بحوث علمية - تقارير جاهزة | 0 | 26 - 11 - 2013 01:31 AM |
نصائح البرت اينشتاين للنجاح رائعة ، اهم نصائح اينشتاين لتحقيق النجاح ، نصائح اينشتاينىن للنجاح | أنشودة المطر | مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه | 3 | 13 - 4 - 2013 10:26 PM |
مفاتيح الوصول إلى المراة - طريقة الوصول الى قلب المراة - كيف تجعل زوجتك تحبك | آلُفَتآة آلُآسستثنئآئيَہ | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 31 - 3 - 2013 09:48 AM |
طرق الوصول للذة الجنسية 2014 ، اللذة الجنسية 2014 ، كيفية الوصول للذة الجنسية 2014 | غلآآ رؤؤحي | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 1 | 27 - 11 - 2012 06:55 AM |
الوصول للسعاده الزوجيه الابديه , كيفية الوصول للسعاده الزوجيه | بنوته شقيه | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 25 - 5 - 2012 04:28 PM |