متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
23 - 5 - 2012, 02:24 AM
|
#1 | |||
|
|
نظام متوازن لتناول الطعام 2013 , الطعام المفيد للصحه 2013
الرشاقة 2013 , طرق التمتع بالطعام 2013 , العنايه بالصحه 2013 , الطعام الذى يحافظ على الصحه 2013 , نظام متوازن لتناول الطعام 2013 , الطعام المفيد للصحه 2013 , أفكار متنوعة لطعام صحي ولذيذ 2013 , الاطعمه الصحيه للجسم 2013
هل يدفعك مذاق الطعام الصحي دفعاً إلى ترك النظام الغذائي الذي تنوين اتباعه؟... إذن لا عليك سوى تغيير نوع الطعام وإضافة بعض النكهات اللذيذة. - استخدمي بعض التوابل مثل القرفة والزنجبيل والقرنفل أو الثوم المشوي وذلك لإضافة نكهة مميزة للطعام. - جربي سلطة التونة مع قطع الطماطم والخضراوات الورقية، أو مع مكعبات البطاطس المسلوقة. - إذا كنت لا تحبين مذاق الدجاج المسلوق، اصنعي سلطة الدجاج مع الجزر المبشور والخس والزبادي. - تناولي سلطة الكول سلو اللذيذة مع استبدال المايونيز بالزبادي ولا ضرر من إضافة ملعقة صغيرة من العسل الأبيض. - اصنعي طبقك المميز من السمك أو الدجاج أو اللحم الخالي من الدهون والخضراوات المشوية في ورق الفويل. ويمكنك ابتكار العديد من الأكلات المفضلة لديك بنفس الطريقة، كما عليك الإكثار من شرب الماء والمشروبات الساخنة المفيدة مثل الينسون والبردقوش والشاي الأخضر بالطبع.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه |
|||
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| القرع العسلى مفيد للصحه 2013 , اهمية القرع العسلى للصحه 2013 | بنوته شقيه | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 22 - 5 - 2012 12:58 PM |
| احذرى الافراط فى الطعام وانتى حامل 2012 , ضرورة عدم الافراط فى الطعام للحامل 2012 | عنود الخليج | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 2 - 5 - 2012 02:30 AM |
| بعد الطعام احذر | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 3 - 10 - 2011 06:13 PM |
| بحث عن الطعام فماذا وجد | بنت ابوها | اخبار عامه - سياسيه - اقتصادية - عالمية - متنوعة | 0 | 28 - 9 - 2011 07:37 AM |
| فن الطعام | كسار | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 5 | 16 - 9 - 2011 06:27 PM |
العرض العادي
