متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
22 - 10 - 2011, 12:18 AM
|
#1 | ||||
|
حنين الروح
خجلي مميز
 |
طريقة عمل حساء الخضروات
طريقة عمل حساء الخضروات
المقادير: علبتا فول صويا مغسول ومصفى حزمة سبانخ مغسولة ومقطعة ثلث كوب أوراق بقدونس مقطعة ملعقة كبيرة زيت زيتون بصلة مقطعة لقطع صغيرة فصا ثوم مفريان 400 جم بطاطا صغيرة مقطعة أربعة أكواب مرق خضراوات قليل الملح 400 جم طماطم مقطعة مكعبات كوبا ماء طريقة التحضير: 1- سخني الزيت في وعاء كبير علي نار متوسطة، واطهي البصل مع الثوم لمدة خمس دقائق تقريبا أو حتي يذبلا، ثم أضيفي البطاطا واطهي مع التقليب لمدة دقيقة تقريبا. 2- أضيفي المرق مع الطماطم والماء، واتركي المزيج علي النار حتي الغليان، ثم قللي درجة الحرارة إلي المتوسطة، واطهي لمدة 20 دقيقة تقريبا دون تغطية الوعاء. 3- قلبي فول الصويا مع المزيج، واطهي لمدة خمس دقائق تقريبا. 4- أضيفي أوراق السبانخ مع أوراق البقدونس، واطهي لدقيقة تقريبا، أو حتي تذبل أوراق السبانخ، ثم تبلي بالملح والفلفل.
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات |
||||
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة حفظ جميع الخضروات و الفواكة | فايزه ستايل | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 3 | 28 - 12 - 2011 09:23 AM |
| طريقة عمل حساء الشمندر | حنين الروح | مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات | 0 | 2 - 10 - 2011 02:49 PM |
| فساتين مع حزام | حنين الروح | ازياء - فساتين - موضة - صور ازياء - اكسسوارات | 1 | 1 - 10 - 2011 09:40 PM |
| فوائد الخضروات الورقية | حنين الروح | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 1 | 23 - 8 - 2011 07:21 PM |
| سالم حزام يهجو mbc | عاشق المستحيل | شعر - قصائد - قصايد صوتيه - همس القوافي - قصائد الشعراء | 0 | 31 - 7 - 2010 05:14 AM |
العرض العادي
