متابعين خجلي على تويتر
متابعين خجلي على الفيسبوك
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
4 - 8 - 2012, 05:38 PM
|
#1 | ||||
|
|
اهم تمارين رياضيه لرشاقة الجسم - بالصور تمارين لشد الجسم ورشاقته - تمارين لرشاقة الجسم
اهم تمارين رياضيه لرشاقة الجسم - بالصور تمارين لشد الجسم ورشاقته - تمارين لرشاقة الجسم اهم تمارين رياضيه لرشاقة الجسم - بالصور تمارين لشد الجسم ورشاقته - تمارين لرشاقة الجسم
 تمرين لإطالة الجسم يعتمد على بقاء القدمين على الأرض مع إطالة الذراعيين أمامهما  تمرين لإطالة عضلات الرجل  تمرين لتقوية مفصل الركبة  تمرين لتقوية الركبة في وضع الوقوف  تمرين الاستلقاء على الأرض مع ثني الذراعيين خلف الرقبة لتقوية عضلاتها  تمرين للتخلص من الكرش وشد الأرداف بالاستلقاء على الأرض ورفع المؤخرة  تمرين لتكبير الثدي وتقوية عضلات الصدر  تمرين يساعد على شد الأرداف  تمرين لشد عضلات الساقين 
__________________
المصدر: منتديات خجلي - من قسم: عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره |
||||
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اهم تمارين مصوره لشد منطقة البطن - تمارين رياضيه للبطن - تمارين تخسيس البطن | حبر العيون | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 1 | 5 - 8 - 2012 05:51 PM |
| تمارين لشد الجسم - تمارين لشد الجسم جديدة - تمارين لشد الجسم بالصور | صعب المنال | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 22 - 4 - 2012 07:02 AM |
| خلطه تبيض الجسم , طريقة سهلة لتبييض الجسم , خلطة لتبييض الجسم , | حلا الرياض | عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره | 0 | 14 - 4 - 2012 11:47 AM |
| تمارين للحامل , تمارين رياضيه للحامل | صعب المنال | الحياة الزوجية - زواج - الحمل - مشاكل الزواج | 0 | 27 - 2 - 2012 12:01 AM |
| تمارين للصبايا 2012 - تمارين رياضيه - نصائح طبيه | بدرر | صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه | 0 | 13 - 11 - 2011 07:21 PM |
رد: اهم تمارين رياضيه لرشاقة الجسم - بالصور تمارين لشد الجسم ورشاقته - تمارين لرشاقة الجسم
العرض العادي
